ARAV


Mise à jour le 17 novembre 2023

Michèle CHIPY (Présidente)

06 10 23 80 12

arav47.association@gmail.com

14 Rue des Écoles, 47450 Colayrac-Saint-Cirq, France

L’Association de Retraités Activités physiques et Voyage vous propose :

  • Sophrologie : les lundis de 16h30 à 17h30 au foyer des Aînés ruraux
  • Danse en ligne : les mardis de 9h30 à 11h30 à la salle d’expression corporelle
    -La pratique améliore l’équilibre, la coordination et la tonification musculaire, améliore la souplesse et augmente l’endurance
  • Activités physiques et bien-être : les jeudis de 15h30 à 17h
    -Améliore la condition physique au travers de pratiques simples et douces tout en sollicitant votre cardio.
  • Randonnées : les vendredis après-midi
    -Deux circuits en boucle, l’un de 4 à 6 km et l’autre de 7 à 9 km